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1、冬至进补,是我国传统风气,俗语云:三九补一冬,来年无病痛 。夏养三伏,冬补三九 。冬至补一补,一年精气足 。道家十分重视冬至养生,以为冬至阴极一阳生,是养生的大好时节,以为阳气初生时,要精心调养,使其逐渐强大 。
2、到了十一月,阳气重新生起来 。中国人冬至进补,就是这个道理,因为这时消化力特殊强,补品吃进去,养分容易接收,同地球的道理一样,所以冬至一阳生,是十一月开端,卦象是复卦,上面都是阴爻,代表寒冷,一阳生,从地底的功效产生来的 。譬如你研讨起来,复卦冬至一阳生,冬至是气,大雪是节 。冬至是一阳初生处,冬至要吃汤圆,吃汤圆是假的,叫你注意这个时候可以配合补品了 。
【为什么冬至开始进补】3、冬至这个“一阳生”,是地球接收太阳的热能进入地球的中心,冬至以前是压缩到极点的状况,“冬至一阳生”,这一天才开端重新放射出来 。所以,养生学以为冬至阳气初生时,要像农民育苗、妇人怀孕一样,需当心掩护,精心调养,使其逐渐强大 。因为只有人体内的阳气充分,才会到达祛病延年的目标 。所以子时、子月便在养生学中有侧重要的位置 。冬至开端进补,目标也是为了调动体内元阳之气,慢慢造就,使其逐步强大,以到达固本培元的目标 。冬令温补靓汤冬令进补,以滋阴潜阳,补血益气,暖五脏,益肾精为主 。
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