香蕉和油桃可以一起吃吗

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1、能一起吃。从食物的性味成分上来看，油桃偏热性，含有丰硕的维生素、碳水化合物、膳食纤维、多种有机酸、多种糖类物资及矿物资成分。香蕉偏凉性，含有丰硕的果胶、植物蛋白、B族维生素、维生素C、果糖及钾、钙、镁等养分元素，这两种食物成分不相克，可以与之同食。
2、油桃的功用：油桃的养分相当丰硕，每100克油桃果肉中就含有12毫克维生素C、40毫克磷、12毫克钙、0.8毫克铁、14.5毫克镁。除了这些微量元素，油桃还富含有机酸、果胶以及17种人体所必需的氨基酸类和叶黄素。一个新颖油桃中的维C可以满足人体一天的需求。
3、香蕉的功用：预防高血压：常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可供给较多的能下降血压的钾离子，有低制钠离子升压及破坏血管的作用。
【香蕉和油桃可以一起吃吗】4、预防疲劳：延年益寿：香蕉中含有多种养分物资，而且含钠量低，不含胆固醇，食后既能供应人体各种养分素，又不会使人发胖。因此常食香蕉有益于大脑，预防神经疲劳，尤其合适于老年人食用。