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文章插图
1、45岁时想减掉肚子上的肉，可以通过全身减肥的办法来实现，因为当全身都瘦下来以后，肚子上的肉也会消费掉 。
2、另外也可以通过一些局部活动来使肚子上的赘肉消费掉 。比如可以去健身房，通过一些机械活动来使肚子上的肥肉消费掉，并且涌现肌肉 。
【45岁减掉大肚子的方法】3、另外也可以通过做瑜伽的方法减掉肚子上的赘肉 。
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