文章插图
1、预备材质:牛肉600克,洋葱1/2个,胡萝卜1/2根,土豆1个,荷兰豆(或甜豆)10荚、红葡萄酒1/2瓶,盐、黑胡椒粉各1小匙,香菜末1小撮;
2、牛肉洗净切块,氽烫去腥,捞起备用 。洋葱、胡萝卜、土豆去皮、膜后,切块备用;
3、荷兰豆(或甜豆)撕去蒂丝,洗净备用;
4、煮锅内先下牛肉,再加水吞没,以大火烧沸后,改小火慢炖30分钟;
5、将作法2的材质参加作法4中,并倒入红酒煮开后,改小火续炖30分钟,待牛肉熟透入味;
6、再将荷兰豆(或甜豆)参加作法5中,并加盐、黑胡椒粉调味,再煮片刻即可起锅,撒上香菜末食用 。
【秋天如何做牛肉汤】7、功用:红酒配牛肉不但补养脾胃、强壮筋骨、掩护心脏血管,尤其对连系头面与身躯的颈部,包含内在的血管、神经体系,及外在的肤质都有颐养作用 。特点:美化颧颊肌肤,防止颈部肌肉老化生皱纹,增加血气、红润神色 。
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