文章插图
1、久坐、久站体内的液体被阻塞，它会留在组织空间，这时如果人体进行恰当的运动，通过肌肉的压缩和放松，液体就可以恢复到平衡状况 。
【为什么久坐久站脚会发麻】2、如果长时光坐着或站着，由于重力的作用，血液会沉积在下肢的静脉中，这会使静脉内的压力升高，毛细血管内的压力也会增长，从而促使血浆中的水分转移到组织空间 。
3、下肢组织间隙内液体过多，导致脚部先肿胀、麻痹，再肿胀，为了健康要保证坐姿时光不超过1小时，起床多运动，站立时光不超过半小时，要坐下休息 。

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