一招帮你清晰视力，缓解干眼疲劳眼睛干涩视力模糊怎么解决

都说眼睛是心灵的窗户，眼睛也是我们感知这个世界的桥梁。我们一出生就开始感知这个大千世界——春季花开得五彩缤纷，夏季垂柳的绿意盎然，秋季的金色银杏的飘飘洒洒，冬季雪白的童话世界，都需要我们通过眼睛去感知。

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夏天的巴音布鲁克草原

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金秋时节的禾木村

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雪中的北大未名湖

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但是如果我们近视了，所看到的世界模模糊糊，即使戴上眼镜，我们看到的世界与不戴眼镜时依然不一样，特别是在雨天、雪天镜片变得模糊，在运动时更是不方便很可能被撞掉，甚至对眼睛造成危险，给生活带来了很多不便。
【一招帮你清晰视力，缓解干眼疲劳眼睛干涩视力模糊怎么解决】

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眼镜人士的"痛"
经常戴眼镜对面部的影响也是非常大的，鼻托会压低山根，造成眼凸，过紧的眼镜还会导致太阳穴凹陷和颧弓外扩。可以说有良好的的实力，很大程度上影响着我们的日常幸福体验。
以下教程主要针对缓解眼睛疲劳，提升视力!
【动作教程】：《眼部保健操》
【推荐指数】：????????
【动作目的】：缓解眼睛疲劳、干眼表现、提升视力、眼部放松
【适用人群】：高强度用眼、近视人群、眼睛干涩
视力保健远眺图

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近视和视力良好的人在长时间近距离用眼情况下引起的视力疲劳，可以通过此种方法获得一定的缓解。绿色作为最佳感受色，可使睫状体放松，图案从里到外大小不等，不断变化图案可不断改变眼睛晶状体的焦距，达到放松睫状体从而保护视力。
保护视力
1、必须长期坚持。使用眼睛越紧张的情况越需坚持;
2、必须认真按使用，不可边看边玩，或思想不集中，都会影响效果;
建议大家将视力保健远眺图可以保存至手机，每当眼部疲劳、干涩时可以抽空多练习次!

一招帮你清晰视力，缓解干眼疲劳 眼睛干涩视力模糊怎么解决

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