【平板支撑减肥效果好吗优质】 因人而异 。
平板支撑确实具有一定减肥作用，但效果好不好，需要根据个人的实际体质而定，因为每个人的体质不一样，进行平板支撑相同的时间下，有些人很快可以看到减肥效果，有些人则需要很长时间，因为减肥还受到一些外在因素的影响，并不是单方面的原因可以引起的，所以平板支撑的效果好不好，是因人而异的不宜以偏概全 。
- 每天平板支撑10分钟能减肥吗优质
- 平板支撑的注意事项优质
- 怎样把握月经过后的减肥黄金期 姨妈走后是减肥黄金期
- 决明子可以减肥吗优质
- 决明子配什么减肥最好优质
- 喝红豆水能减肥吗优质
- 减肥期间可以喝一碗羊肉汤吗优质
- 蟹黄热量高吗减肥可以吃吗优质
- 减肥一天可以吃几个柿子优质
- 吃柚子可以减肥不优质