20-30粒左右 。
【决明子泡水一次放多少优质】 泡决明子的时候每次使用20-30粒左右即可,决明子属于清热泻火类中药,经常服用决明子泡水能帮助清除肝火、缓解肝热,起到很好的清肝明目作用,利于改善失眠多梦、耳鸣、胁肋灼痛等症状,同时还能保护眼睛、缓解眼部疲劳 。由于决明子属于寒性药材,所以用量不宜过多,否则会导致体内寒气增加,容易引发肠胃不适 。
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