吃鸡油好还是吃猪油好优质

各有优点 。
【吃鸡油好还是吃猪油好优质】 鸡油和猪油都属于动物油脂,两者的口感是不同的,但两者中都含有十分丰富的蛋白质和脂肪,食用后都可以为人体补充一定的营养物质,所以建议可以根据个人的口味爱好来进行选择 。
其中猪油的颜色纯白,对于人体来说具有润肺止咳、润肠通便的作用,而鸡油的颜色一般为淡黄色至金黄色,对于人体来说具有健脾开胃的作用 。