一次吃1-2个即可 。
【一次可以吃几个柿子优质】 柿子的味道较为可口，秋天的时候天气比较干燥，适当的食用一些柿子可以为身体补充能量，还能有助于缓解秋燥，起到滋润、补身的功效，从健康的角度来说，一次吃1-2个柿子就可以了，过多的食用柿子身体中会摄入过多的鞣酸成分，不利于身体健康，也不好消化，因此，建议一次吃1-2个柿子，之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了 。
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