幼儿园阶段是专注力训练关键期，上学后差距逐渐明显，在家也可练( 二 )

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2、抓专注力的分配。
专注力的分配就是同一时间把专注力指向多种事物，我们可以通过玩“一心二用”的游戏来达到训练目的。
比如，对于大一些的孩子，可以尝试左手画圆圈，右手画三角形；
小一些的孩子，可以玩“手托珍珠”的游戏：用乒乓球拍托着乒乓球前进，同时保持走直线以及不让乒乓球掉下来，我们也可以用其他类似方式达到同样的目的。

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3、抓专注力的广度。
专注力的广度即专注的范围。著名的舒尔特方格，可以和孩子一起玩起来。年龄小的孩子可以从九宫格开始，让孩子迅速按顺序指出位置，同时朗读，用的时间越短越专注。

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4、抓专注力的转移
专注力转移的能力，可以让孩子进入紧张状态，陷入不良情绪时，快速调节心情。
专注力转移训练也很简单，常见的方法是快问快答，爸爸妈妈可以根据孩子的年龄，让孩子做相应难度的手指操；在做手指操的过程中，对孩子进行提问，要求孩子手中动作不能停下来。

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【幼儿园阶段是专注力训练关键期，上学后差距逐渐明显，在家也可练】通过以上介绍，我们可以发现，专注力其实一点也不神秘，完全没有必要花几百一节课专门去做训练，也不用去羡慕别人家的孩子，只要爸爸妈妈在日常生活中多花一些心思就可以做到。