宝宝吃南瓜好处多！推荐7款南瓜辅食，营养高味道佳，孩子很爱吃( 二 )

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4.大米绿豆南瓜粥（适合9月龄宝宝）
制作材料：南瓜50克、大米50克、绿豆20克
制作方法：南瓜去皮、去籽、切块大米和绿豆淘洗干净，清水浸泡30分钟大米和绿豆放入锅里，加入适量水，小火煮至七八成熟，再加入南瓜块，等南瓜块煮熟即可。
5.南瓜红薯饭（适合10月龄宝宝）
制作材料：南瓜20克、大米30克、红薯20克、小米20克
制作方法：南瓜去皮、去籽、切小块；红薯去皮、洗净、切小块大米和小米淘洗干净，清水浸泡1个小时把大米、小米、南瓜块和红薯块加适量水，然后放入电饭煲煮熟。
6.南瓜牛肉汤（适合11月龄宝宝）
制作材料：南瓜50克、牛肉50克、植物油适量
制作方法：南瓜去皮、去籽、切碎；牛肉洗净、切小块锅内加入适量水，放入牛肉块，大火煮开；煮熟后再放入南瓜碎，南瓜也煮熟后滴几滴植物油就可以了。

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7.芋头南瓜煲（适合12月龄宝宝）
制作材料：南瓜50克、芋头50克、植物油适量
制作方法：南瓜去皮、去籽、切块；芋头去皮、洗净、切块油锅烧热，倒入芋头和南瓜块，小火翻炒1分钟左右往锅里倒入半碗清水，水开后转小火继续煮20分钟，芋头和南瓜软烂即可。
最后：
南瓜营养高味道佳，是不可多得的美味辅食。不过即便如此，也不能让宝宝一天到晚只吃南瓜，除了摄入必须的母乳/配方奶粉，父母还需要提供不同食材的辅食，让宝宝饮食多样化，这样才能保证营养均衡全面，才能让宝宝健康成长。
你家宝宝喜欢吃南瓜吗？欢迎留言探讨~
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