经验分享：托儿所老师的15条健康建议( 二 )

所以，你需要先了解小孩所在托儿所的校医的职责，并问清在小孩需要药物治疗时，你应该配合托儿所做哪些准备。
把医生的处方和药瓶一并带到托儿所。老师和校医需要知道小孩所食药物的名称和准确的剂量，这些通常会印在药瓶的包装上或写在医生的处方上。如果小孩患有哮喘，上托儿所时最好给他携带两个喷雾剂，并由你亲自把药交给老师，不要让小孩转交，他们很容易遗忘一些东西。回到家里，你需要配合老师做一些事。
小孩在托儿所里的生活很有规律，可一回到家，这些规律就被打破，这往往是破坏小孩健康的一个重要因素。所以托儿所的老师希望大家能在家里做一些配合。
多给小孩喝水
体内缺水通常是引发小孩头疼的主要原因。小孩有了充足的水分，既有利于他的新陈代谢，又可以增加鼻腔的黏液，在一定程度上可以减少过敏症的出现。虽然在托儿所里老师会定时给小孩喝水，但有时候小孩不太配合。所以在家里你要多给小孩喝些水，尤其是每天早上去托儿所前以及从托儿所回家后。还要鼓励小孩在托儿所里也要多喝水。
如果没有止咳药，可以给小孩食些润喉糖。小孩喉咙疼时，给他食少量润喉糖，可以缓解不适(实际上，润喉糖和止咳药所含糖的功效相同，都是为了多分泌些黏液，起到润喉作用) 。所以有时候在托儿所里也会实行这种不用药物治疗的秘方。
注意小孩的睡眠时间
托儿所老师发现，很多刚入园的小孩，因为不适应托儿所的生活，导致晚上的睡觉质量大打折扣。
第二天早上来到托儿所后便状态不好，长此以往这些小孩的健康就受到影响。所以希望家长可以多注意小孩晚上的睡眠，通常一个上托儿所的小孩，每天需要11～13个小时的睡眠。在睡觉前，老师建议家长不要和小孩提及太多托儿所的事，尽量让他愉快的入睡。
帮小孩养成好的卫生习惯
洗手是最简单的清走细菌留住健康的方式。在托儿所里老师会教会小孩在饭前便后怎么用肥皂洗手。回到家后，家长要配合老师，让小孩继续保持这个好习惯。
tips托儿所校医建议大家，填写小孩的健康档案时，要尽量填写仔细。
1、对有过敏症，比如哮喘的小孩，要告诉老师小孩的主要过敏源。
最近一次发作在何时，由什么引起。
2、出现过高热惊厥的小孩，要告诉老师小孩最后一次高热惊厥的时间，惊厥时的体温，当时所食的药物。
3、曾有个外伤的小孩，要告诉老师小孩受伤的部位，是不是有哪些运动不能做。