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五、带孩子适当户外运动
夏天特别热 ， 我们都会习惯性地待在家里 ， 并做一些比较安静的活动 ， 比如看电视、玩手机等 ， 如果孩子也这样的话 ， 对他的身高发育不利 。
其实夏天也要适当地去户外活动 ， 这样的好处是 ， 促进身高发育、增强体质、适当排汗不生病 。
不过夏天出门 ， 要注意晒伤、中暑 ， 多待在阴凉的地方 ， 还要安排在气温不太高的时间段出门 。

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【夏天是孩子长高的好时机！家长做好这5点，助力孩子多长几厘米】以上5点全做好 ， 对孩子长个子帮助大 ， 家长不妨多努力 。

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