7 可以用热度帮宝宝排气，但一定要注意温度，建议不要超过40度 。我家是用的小热水袋，调整好水温，再包一层小毛巾，关键是要确认好不漏水 。这一点千千万万要保证安全，不要烫伤宝宝，宝宝的肌肤很娇嫩 。如果实在没有可以放心用的取暖设施，也可以将大人的大手贴在宝宝的小肚子上，大人手心的温度足够让小宝宝感觉很舒服了 。
8 在夜里大人很疲乏的时候也可以选择抱睡，建议两种抱睡方式，一种是飞机抱，一种是将宝宝的肚子贴紧大人的身体，其它抱睡方式也许也会让宝宝感觉很舒服，但不利于宝宝排气，不过能帮宝宝睡个安稳觉也是不错的 。宝宝自己也会有偏爱的姿势，我家宝宝就不太喜欢飞机抱，大家可以尝试下你们家的宝宝喜欢哪种抱睡方式 。有人会怕经常抱睡会导致宝宝依赖，不抱不睡，或是影响宝宝脊柱发育，我个人的看法是宝宝的肠胀气只是暂时的，只要胃肠功能发育良好，宝宝会一天比一天舒服，那时再去考虑如何让宝宝入睡也为时不晚，而且这么小的宝宝是需要足够的安全感的，是感性的，不要用大人的理性去阻挡宝宝对爱的渴望 。
【缓解肠胀气的方法 如何缓解婴儿肠胀气】9 最后可以服用益生菌改善宝宝肠道环境 。
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