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适合小儿肥胖食谱推荐
1、山楂冬瓜饼
原料:面粉500克 , 冬瓜250克 , 生山楂150克 , 鸡蛋5枚 , 蜂蜜适量 。
【小儿肥胖吃什么好 试试这2款宝宝食谱】 制作:山楂、冬瓜剁泥;盆内放适量温水 , 放入酵母搅开 , 放入鸡蛋、蜂蜜、面粉搅成浓稠状饧发待用 。见面糊鼓起时 , 加入山楂、冬瓜泥和匀 , 制成圆饼 。平锅加适量油烧热 , 放入圆饼 , 煎成金黄色鼓起熟透即可食 。
功效:山楂可降血脂、胆固醇、美容、抗衰老 。久食防早衰、还能保持皮肤光滑细腻等;冬瓜清热解毒 , 利水消肿 , 悦泽、好颜色等 。适用于小儿肥胖症 , 高脂血症 。
2、荷叶饮
原料:荷叶、桑白皮各20克 。
制作:水煎服 。
功效:荷叶可消食积 , 醒胃化浊 , 降胆固醇、血脂等;桑白皮可“补虚益气” 。适用于痰浊内盛之肥胖儿童 , 久服可转瘦 , 身材苗条 。
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