妊娠纹的产生既有本身的体质缘由及本身产前颐养的缘由，也有遗传缘由 。专家倡议，防止妊娠纹要从平常的颐养开端，留意孕前和孕后的保健工作 。
虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但假如增强产前颐养，则能够大大减少妊娠纹产生的几率，至少能够把妊娠纹的影响水平减到最小 。
孕前留意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，加强皮肤的弹性 。怀孕以后，坚持适度运动和平衡营养，防止体重增长过 。淋浴时水温不宜过高，能够用微凉于体温的水冲洗腹部，并悄悄按摩腹部皮肤，从而加强皮肤弹性 。（参考网站：快咨询）
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