让孩子远离巨大危害的二手烟( 二 )


○确保你孩子的保育中心或学校无吸烟 。○选择无吸烟的餐馆和商店 。感谢无烟商店 。让未建立无烟商店的主人知道,二手烟有害自己家庭的健康 。○避免暴露于二手烟,尤其是你和你孩子的呼吸条件有要求,如心脏病或怀孕等 。○更经常的与你的医生或保健人员讨论有关二手烟暴露的威胁 。
【让孩子远离巨大危害的二手烟】 ●如果你是一个吸烟者,唯一的、也是最好的保护你的家庭,免受二手烟威胁的是戒烟 。其间,你应该在家庭和交通工具中,创造一个无烟的环境,在外边吸烟 。一个家庭无烟的习惯,也有利于你戒烟 。○通过访问免费的无烟家庭保证热线,或访问无烟网站获得无吸烟家庭保证 。○使用你所在地区电话热线或访问无烟网站 。