·让他一起感受与孩子相处的愉悦 。鼓励他照顾孩子，与小宝宝玩一些简单的亲子游戏 。愉快的亲子相处会增加他作为父亲的信心，不会总因为要了孩子而后悔 。
·保留你们的相处时间 。不要把时间都奉献给孩子，你们需要一点二人相处的时间 。在这段时间里，多关心他，通过聊天了解他工作或是身边的事情 。
【产后抑郁并非女性专利 新爸也需防范】 ·邀请他与你出门散步 。如果发现他经常宅在家中，可以通过邀请他一起散步，让他多走出家门 。散步时，呼吸新鲜的空气，与不同的人接触，可以让他的心中少些郁闷 。
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