解析小宝宝的“大牛皮”现象( 二 )

Q：什么是分离焦虑？
A：它从宝宝7个月左右开始至三四岁时逐渐结束，其中两岁是分离焦虑的巅峰期。
7个月开始，宝宝靠安全的亲子依恋建立自己的生活能量，这期间最怕来自爸妈的能量突然中断。只有当他的能量积蓄到一定程度，他才可以离开爸妈比较长的时间和比较远的距离。
“医生的话”——接受并认识宝宝的行为，建立安全依恋
剔除亲子依恋与分离焦虑之间的恶性循环
通常而言，妈妈会是宝宝形成安全亲子依恋的首要对象，是宝宝充电的强大电源。只要是能够敏锐地感应宝宝的需要，并及时做出正确的回应，哪怕每天只有一两个小时，甚至每周只有周六周日两天与宝宝在一起亲密地互动，都有可能建立起良好的安全亲子依恋哦！不过，这需要有两个条件：
1．爸妈要毫无保留地关心宝宝，感知宝宝的需要并及时做出回应。
2．在与宝宝分离的时间内，必须要有人也很关心和照顾宝宝，满足宝宝的需要，最好能够对宝宝说说有关爸爸妈妈的话语，比如：“宝宝，妈妈去买好吃的东西喽！”“宝宝，爸爸去上班了，挣钱给宝宝穿新衣服哦！”……
给焦虑妈妈的“处方”
*重新审视自己的宝宝需要的到底是什么。
*认识到：宝宝正处于“我——社会”关系的发展阶段，爸妈的拥抱与微笑是他最能领会并接收的力量。
*爸妈的离开或有离开的可能最容易导致宝宝焦虑情绪产生。
*接受宝宝的这些行为吧！把它们看成是宝宝表示“需要”的途径，给他适当的关心与拥抱。
*在宝宝比较满足的时候，试着让他在离爸妈比较近的距离内自己玩耍并随时关心他，再慢慢将距离拉大。这样的话，相信宝宝也会尝试渐渐地离开妈妈，玩他自己的了。
*在这段时期内，最好能对宝宝好的行为给予鼓励，尽量不要对他不对的行为给予惩罚。
哪怕每天只有一两个小时，甚至每周只有周六周日两天与宝宝在一起亲密地互动，都有可能建立起良好的安全亲子依恋哦！
文/陈玉丹
本文由《聪明宝宝》杂志社提供
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