3、久坐的人，主要是上班族，坐上几个小时 。
禁忌群体：
1、孕妇；
2、急性挫伤患者；
3、有健康问题的人 。
【筋膜枪的正确使用方法 筋膜枪的作用和功能】之后，让我们谈谈不同按摩头的使用 。通常，筋膜枪只配备四种不同类型的筋膜枪，即球形头、锥形头、U形头和小平头 。下面的小系列将详细介绍这四个按摩头的用法 。

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