紫苏子的功效与作用紫苏子的功效与作用吃法

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1、紫苏子富含蛋白质、维生素、氨基酸以及亚油酸，这些物质进入体内后，可以有效降低血脂，从而缓解老年人的三高症状。
2、有研究显示，紫苏子具有抗击癌细胞的作用，因为紫苏子富含α-亚麻酸，这种物质进入体内后对母细胞瘤能起到抑制作用。
3、体内火气重、长期便秘的朋友，可以通过紫苏子来调理，它可以起到润肠顺气的作用，帮助解决便秘的困扰。
4、紫苏子还能够增强大脑的记忆能力，帮助提高学习效率，因为它富含的紫苏子油可以增强脑细胞活力，帮助增加单胺类神经递质的含量。
5、虽然紫苏子作用多多，但是它属于中药，在使用时一定要谨遵医嘱，否则可能会对身体产生副作用哦。
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