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那么怎样才能减少噩梦呢？
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。（zpc12bc代理周公解梦）
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你，祝您好梦！
朋友，梦，是一种享受，可以让你体验许多你无法体验的事情，无论是美梦还是噩梦，都没什么特殊含义，请享受你的大脑送给的礼物吧，享受你的梦吧，那是只属于你自己的世界
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内容预览：
周公是西周时期的政治家、军事家、教育家、思想家，被尊称为“远圣”，备受后人尊崇、景仰。周公，姓姬，名旦，氏号为周，爵为上公。由于先秦时期男子不称姓，女子不称氏，所以，人们都不将其姓和名连续读写，而称为周公、周公旦，又因为其是周文王的第四个儿子，周武王的同母弟，也被称作叔旦。
周公自幼奉行仁孝，后更是功德无量，他对周王朝政治的巩固和发展做出了不可磨灭的功绩。他既懂得占卜、祈祷的奥妙，还精通礼乐，对教育也颇有研究。西周时期，人人信奉神明，周公经常会为国家大业、周王安慰进行占卜、祈祷。当武王伐纣的时候，周公假借天义，占卜以安人心，鼓舞士气，促成伐纣的大举成功；当成王急病的时候，周公剪下指甲，沉于河中虔诚的向河神祈祷，成王的病很快就好了。
人的一生中，大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，有五分之一的时间是在做梦。梦的奥秘无穷，探索梦的奥秘是当代生命科学前沿阵地研究领域之一。时代的进步和与科学的研……
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