高丽菜其实就是我们平常吃的卷心菜,植物学上称结球甘蓝,又称洋白菜、圆白菜、高丽菜、包菜、包心菜、莲花菜,疙瘩白,头菜 。广东部分地区亦称“椰菜” 。是一种常见蔬菜 。
文章插图
高丽菜中所含人体必需的微量元素也很丰富,钙、磷、铁的含量在各类蔬菜中名列前五名;其中钙含量每百克高丽菜中就有六十二毫克,比黄瓜多四倍,比西红柿多七倍 。
最近的研究发现,高丽菜中还含有较多的微量元素锰 。锰是人体中脢和激素等活性物质的主要成分,可以促进人体物质代谢 。儿童体内物质代谢特别旺盛,所以,让孩子多吃些高丽菜,对其发育成长大有益处 。
【高丽菜是什么菜】
文章插图
- 楼王是什么意思
- 笙是什么乐器
- 梦到蛇是什么征兆女性财运 梦到蛇是什么征兆女性财运怎么样
- 今日更新报销生育津贴需要哪些材料领取时间是什么时候
- 梅子是什么季节成熟
- 大雁南飞是什么季节
- 梅花是什么季节开的
- 蓝莓是什么季节的水果
- 口嗨的意思是什么
- 锌合金是什么材质