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1、以身作则:大人陪伴在孩子身边时不要当着孩子的面玩手机或刷视频 , 这会给孩子起到不好的模范带头作用 。
2、分散注意力:通过课外书籍来分散孩子看手机的注意力 , 当孩子对课外书感兴趣后 , 刷手机的现象就会逐渐减少和消失 。同时家长可以陪孩子一起做游戏 , 或是经常带孩子参加户外活动 , 让孩子进行体育锻炼 , 例如打篮球、踢足球、打羽毛球 , 通过这些体育锻炼来分散孩子的注意力 , 逐渐让孩子忘掉玩手机这件事情 。
【孩子手机瘾如何戒 孩子手机瘾怎么戒】3、观看宣传片:年龄较大的孩子可以通过宣传片或实际例子进行教育 , 当孩子意识到手机上瘾的不良影响很大时 , 会有意识地逐渐改掉玩手机的不良习惯 。
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