平板支撑在床上做行吗，平板支撑在床上做可以吗 。汇君网带你了解更多相关信息 。
文章插图
1、可以在床上做平板支撑，但不建议在床上做 。
【平板支撑在床上做可以吗 平板支撑在床上做行吗】2、多数家里用的是软的床垫，太软会降低动作难度，无法用力支撑起来，动作也易出现变形，影响锻炼效果，而且床垫太软，手臂塌陷下去，可能会造成胳膊肘、肩部等部位的过度延伸以及塌腰、臀部下榻、弓背等，容易使身体受伤，因此不适合在床上做 。
- 平板支撑和俯卧撑的区别介绍 平板支撑和俯卧撑的区别
- 平板支撑的介绍 平板支撑是啥
- 平板支撑可以锻炼什么 平板支撑锻炼什么
- 平板支撑是什么呢 什么叫平板支撑
- 平板支撑是属于无氧运动对吗 平板支撑是无氧运动吗
- 做平板支撑用处 做平板支撑有什么用
- 练平板支撑方法 怎么练平板支撑
- 平板撑做多久才有效 平板支撑多久合适
- 平板支撑有什么用呢 平板支撑的作用
- 做平板支撑正确的方法 平板支撑正确做法