孕妇的饮食菜谱大全 孕妇的饮食菜谱大全( 三 )


做法:蘑菇去蒂洗净,切片备用;黄豆芽洗净备用 。
②锅置火上,放入高汤烧开,先将豆芽放进去煮10分钟左右,再放入蘑菇,用小火煮10分钟左右 。
③放入盐,撒上葱花,淋上香油即可 。
【孕妇的饮食菜谱大全 孕妇的饮食菜谱大全】功效:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力 。