为什么女人更容易开悟女人开悟后的身体特征( 二 )

新圈子里的人，看起来都非常“爱折腾”，但对自己的未来都有非常清楚的规划。和朋友们不见面不消磨时间的日子里，小桃的焦虑和不安反而没有那么严重。
每日早起读书、做自己爱好且擅长的事，享受高质量独处，内心力量越来越强。
一年过去，小桃不知不觉看完了三四十本书，因为长期早起阅读健身，精气神越来越好，思维格局甚至赚钱的方式都有所上升。
第三年的年底，小桃发现，自己居然已经有能力在城市三环买得起一个小房子了。
很多社交本身是没有意义的，高质量的独处更能够帮助自己寻找内心的力量。独处会告诉你，当下的你真实需要的是什么，该做什么样的行为。
女人一旦开窍，会明白所谓朋友，很多时候都只是阶段性的进入和离开你的生活。
比起消磨生命用低质量社交来抵抗焦虑，你会更喜欢开窍之后独处的自己。
03关闭想要和他人倾诉的欲望
女人一旦开窍，会明白倾诉本身没有意义，只会不断唤起痛苦，而除了自己没人能帮你解决。
从前有一个樵夫，每天都要劈柴，从早到晚机械式重复，他恨透了他的工作。
有一天他遇到隔壁村一个放羊的小伙子，看着他赶着羊群悠闲吃草，心生羡慕。
樵夫停下手中的活，问放羊的小伙子：“你从哪里来呀？放羊的时候你都做什么呢？真羡慕你的工作呀，不像我每天就是埋头砍柴，你还能看到不同的风景。”
小伙子把羊赶到草地肥沃的地方，干脆坐下来倾听樵夫抱怨，一来二去樵夫觉得找到了知己，不知不觉聊到了很久。
后来小伙子看看快要下山的太阳，再看了一眼吃饱喝足的羊群，站起来拍拍裤子上的草，告诉樵夫，天色已晚，我要赶着羊群回家了。樵夫倾诉了一个下午觉得情绪好多了，愉快的和小伙子道别。
可转头一看，一捆捆没劈好的木头还堆在地上，樵夫的工作没有丝毫进展，明天得干更久的活。
“倾诉本身并没有错，但倾诉会放大我们的痛苦，甚至拖延我们的生命，让我们没法及时思考解决痛苦的方法” 。
女人一旦开窍就会明白，抱怨无用，不如情绪来了就接受她。
花大力气去和别人倾诉情绪，不如着手当下的小事，慢慢找回力量。
比起反复提起自己的痛苦，你会更喜欢消化情绪之后解决痛苦的能力。

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04永远看重肉体胜过思维
当我们遇到一件棘手的事，脑子里的想法将会牵引着我们认同思维。
如果面对生活的巨大压力，我们只能逼自己“努力一点，我不能够休息” 。
在上市公司工作的木木，多年来像陀螺一样忙碌，大到部门上下事宜，小到员工情绪调解。唯独不关注自己的身体状况。
在一个忙碌的午后，木木体力不支晕倒，送到急救室后醒来想的居然是：“我这样，工作该怎么办？大家会不会认为我是个不负责任的人” 。
身体和情绪的感受是合二为一的，尤其对于女人而言。
太多的包袱都只是思维设下的陷阱，事实上没有人会在意你的身体，除了自己。
职场上的螺丝钉，换一颗继续可以用。而自己身体的状态一旦崩坏，只会连带影响女人们后半生的生活质量。
在有限时间里尽可能多关注身体。很多病痛都源自于情绪，当身体感觉不舒服，不要回避，累了就休息。规律三餐，吃洁净的食物，爱护自己的肉身和心灵。
女人一旦开窍，就会明白，人生所有的事，都会在身体状态上呈现。
情绪稳定，心情愉悦的女人，总是由内而外散发着光彩。

为什么女人更容易开悟 女人开悟后的身体特征( 二 )

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