那么现代人多数将学习书法，研究书法当成日常修心养性的一个爱好，从书法中化解工作、生活中的烦恼，在书法中体会一种宁静而超然无我的感觉，不仅仅使肢体得到适当的运动锻炼，也促进身心健康 。长期练习书法，不仅可以培养平和的心性，还可以增长我们的文化修养，也就是我们平常所说的文化气息 。
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