男生怎样可以变白怎样可以变白( 二 )

要想变白，尽量减少紫外线的照射，日常出行注意防晒，平时要注意肌肤的保养，涂抹一些美白的护肤品。
变白的前提首先是要做好防晒，物理防晒和化学防晒同样重要，防止现有的肤色被晒黑，其次，用一些美白的产品或医美技术手段，人为的帮助变白。

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怎样变白最快最有效的方法一、起床喝水
女性是水做的，水是女性的根本，因此摄入足够的水也是同样可以起到美白的功效。当身体内的水分不足时就会导致皮肤以及身体的各个细胞缺水，这样皮肤就容易干燥脱皮也就会呈现不出水灵白嫩。因此想要让自己的皮肤看起来光滑白皙，在每天起床后喝一杯水是很重要的。
二、牛奶洗脸
洗脸是每个女性每天都需要做的事情，而在洗脸的时候可以适当的用一些牛奶，可以让肌肤变得水嫩光滑、洁白无瑕。不过要注意的是用牛奶洗面之前最好先用洁面乳将脸部的细菌以及污垢清洗干净，再用牛奶洗面这样能够达到最佳的美白效果。
三、甜酒酿面膜
甜酒酿不仅口感美味，还有美白的功效，将其制成面膜，可以帮助女性皮肤变白。取适量甜酒酿碾碎后放至于面膜纸上等面膜是完全吸收后再直接敷于脸上，等15分钟后取下就可以。经常使用可以让皮肤变得白皙，不过女性朋友在使用前要先做局部测试，是否会出现过敏现象。
四、香蕉泥涂脸
香蕉也有美白的功效，将香蕉去皮后直接捣泥后均匀的涂于脸后15分钟后用清水洗干净即可，长期的使用香蕉泥涂脸可以让皮肤变得细腻就容易特别是对于敏感的以及干性的皮肤有更好的美白效果。
五、多吃猕猴桃
猕猴桃中的维生素c是非常丰富的，它是水果中的维生素c之王，维生素c能够帮助女性美白，可以抑制身体内黑色素的沉淀，因此女性如果想要美白就可以多吃一些猕猴桃，每天摄入1到2个不仅可以美白，还可以提高免疫力，让身体少些疾病发生。
以上内容参考：人民网-五种美白皮肤的方法请收好！简单又有效
怎样可以变白？要变白，主要要注意以下几个方面：第一，注意防晒，严格来说需要防一切光。光线会对皮肤造成损害，皮肤由此产生黑色素保护皮肤，也就是说，晒的越多皮肤越黑，尤其是日光中的紫外线。而紫外线，晴天最强，阴雨天也存在，同时它还可以透过玻璃，所以防晒要注意，一年四季室内室外。第二，要注意早睡，不熬夜。夜间人体会分泌褪黑素，熬夜的时候该物质分泌会减少，造成皮肤晦暗，不够白皙。第三，可以外用些维生素E软膏，具有美白的效果。第四，可以多吃含维生素C的食物，比如橘子、番茄等。
怎样能让皮肤变白？皮肤由黑变白是一种怎样的体验......
作为一个女孩，从小到大都被人嘲笑黑，从小被叫着黑姑娘长大的，上大学以后开始爱臭美了，最近发现皮肤又变白了，忍不住想把我这些年的方法经验写一下
【美白总结】原理+内调+外养+防晒+习惯+妆容技巧
原理：不能变白，但能免智商税
1、皮肤正常的代谢周期是28天，而美白是大工程，不要相信三五天就能白几度
2、如果你是易黑难白体质的话，那你蕞要重视的就是防晒！
3、皮肤的光泽度要比美白更重要，肤色暗沉的话要定期清角质或者用果酸身体乳
内调：白1-2度
1、胡萝卜橘子这些黄色水果要少吃，里面有大量胡萝卜素，吃太多没办法被人体吸收的话皮肤会变黄
2、每天补充维生素，吃水果总记不住我就每天一粒维E+一粒维B族+两粒维C，长期吃是有用的，尤其容易晒黑皮肤发黄的妹子，维A也可以吃吃预防痤疮的。

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