春季幼儿易过敏 过敏体质儿童慎食鱼虾( 二 )


特点:鸡片嫩滑,核桃香,适合婴幼儿食用 。
五、银鱼白菜羹
原料:大白菜1斤,银鱼2两,胡萝卜1根、盐、淀粉少许 。
制作:
1、大白菜切丝用油炒软,加盐、高汤烧开,胡萝卜刨丝同烧 。
2、待大白菜软烂时,将鱼加入同煮至熟软,淀粉勾芡即可 。
特点:小鱼中的钙可以完全吸收,对婴幼儿骨骼发育有帮助 。
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