女人“挺”好 孕期乳房保养策略( 二 )


贴心提示:女性的乳房 , 尤其是乳头是非常敏感的部位 , 因此在护理和纠正时 , 一定用力要适当 , 以免引起宫缩 。
如何选择孕期胸罩?
方便:准妈妈的内衣首先应该易于清洗 , 方便穿脱 , 尤其是孕晚期 , 最好是选择搭扣在前面的 。
面料:舒适、吸汗、透气的纯棉质地是最理想的 。色调应该选择明亮、轻快的颜色 , 如白色、粉色、淡蓝色等 。
【女人“挺”好 孕期乳房保养策略】 数量:每两个月为一个阶段 , 每个阶段至少要有两套内衣 。如果乳房变化得快 , 应随时更换 。
舒适:怀孕期间 , 最好选用全罩杯的胸罩 , 并有软钢托支撑 。
肩带:胸罩肩带是否合适非常重要 , 尽量选择宽的肩带 , 合适的胸罩肩带应该会紧紧地贴在你的肩胛骨附近 , 不应该有束缚感 。在试穿胸罩的时候 , 你可以举起手或耸耸肩 , 看看它会否太容易掉下来或有任何不适 。
安全:曾有研究发现 , 有些准妈妈奶水少 , 与穿着内衣不当有关 , 导致细微纤维进入乳腺管造成堵塞有关 。因此 , 怀孕期不要戴过紧的乳罩 。不要贴身穿化纤衣服或羊毛类衣服 。清洗时应与其他衣服分开 , 每次穿用前要将胸罩内侧附着的纤维抖掉 。
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