非洲：新妈妈可用冷水洗澡
如果说西方人由于身体强壮而不坐月子，那非洲人的身体不是也很强壮吗?这样推测，非洲应该不会有坐月子的习俗了 。但事实上，非洲人原来也有“坐月子”的说法 。
在加纳，坐月子的女性一般需要注意以下三点：一是3个月之内不能过“夫妻生活”;二是新妈妈要吃催奶的食物;三是生下宝宝后，新妈妈一般会在家里待上一个星期之后再出门 。但是，在饮食方面，新妈妈没有不能吃生冷食物的禁忌 。更令人惊奇的是，在加纳，坐月子期间，新妈妈必须洗澡，而且可以用冷水洗澡 。这大概是出于卫生的考虑，与中国一个月不能洗澡的习俗是截然相反的 。

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