2.核桃+芝麻+红枣+蜂蜜
核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水搅拌均匀 。把大碗加盖，放入大锅中蒸40分钟即可 。每天早晚给宝宝吃一勺 。此方不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，对小儿便秘也有效，长期食用能增强宝宝的体质 。
咳嗽分为两种不同的类型，外感咳嗽以及内伤咳嗽，而外感咳嗽又由两个不同的咳嗽类型组成，风寒咳嗽和风热咳嗽 。不同的咳嗽的食疗方法也不同 。在选择食疗的方法前，先确定咳嗽的类型很重要 。
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