儿童气阴不足的危害( 二 )

少气懒言口干舌燥自汗盗汗潮热口渴等等
上根据《医词典》《医诊断学》摘录整理供参考希望对有所帮助
3.气血不足的哪些危害，一个比一个可怕？
一个人健康的标准是有充足的气血，人体器官就像人一样。只有吃饱了，工作起来才会有劲儿，才能精力充沛。可以这么说，气血就是人体各个器官的“饭” 。如果气血不足，人体的器官就会“挨饿” ，并出现各种各样的病症。下面就介绍一下气血不足到底有哪些危害，而且一个比一个更加可怕？
气血不足容易导致脱发。掉头发是一个正常人每天都要经历的事情，这很正常，但有些人掉头发的现象就特别严重，令人非常苦恼。毕竟，头发稀少的话会让人看起来非常显老。不脱发，而且头发乌黑浓密，是肾气充足的表现。相反，气血不足的人会出现头发干燥、分叉、白发增多和严重脱发的现象。
气血不足很容易变成“黄脸婆” 。
一个人的面色实际上是气血的“晴雨表” 。
如果一个女人有皮肤粗糙，没有光泽，暗黄，并且容易出现斑点等情况，这意味着她身体状况不佳，甚至气血不足。而且气血不足也容易变胖。
女人一旦气血不足，气血运行就会不顺畅，这会使人体新陈代谢非常缓慢。
新陈代谢不良会使人体内的毒素不容易排出体外。毒素在体内积累越来越多。随着这些垃圾毒素的增加，人也会变得越来越胖。
气血不足对女性非常有害，尤其是30岁以后的女性，身体正在逐渐衰退，如果不注意补充气血，轻则变丑，严重的话则损害肝肾，引发各种病症。事实上，一把黑米可以解决气血不足的问题。将黑米、茯苓、山药、芡实、黑豆、豌豆和覆盆子洗净，烘烤或炒熟，然后打磨成粉末，食用时，直接放入碗中适量，倒入开水搅拌成糊状，即可食用，每天一碗，具有很好的补气养血的功效。长期食用会改善气血不足。
4.气血不足对身体有什么危害？
气血不足的危害有如下：
头发干枯
【儿童气阴不足的危害】气血不足的女人，其头发也是非常干枯毛糙的。因头发与肝脏有着密切的关系，头发干枯或者是变白都是肝血虚弱的表现，如果你发现自己最近头发变得格外干枯，没有光泽，那就要适当的补气补血了。
眼睛干涩
如果你的眼睛清澈又明亮、非常有神，这说明你气血充足，如果你的眼睛是浑浊的、并且干涩发慌，就说明你气血不足。通常情况下，气血不足，会令女性朋友们面色难看，眼睛干涩，气色也不好。
睡眠不正常
正常的睡眠是入睡很快、睡得也很沉、呼吸均匀，一觉睡到自然醒，这说明你气血充足，而如果你入睡困难、容易被惊醒、夜里尿多、呼吸沉重、经常打呼噜，这就说明你体内气血不足，需要补充气血了。女性朋友们可以观察自己的睡眠状况，除此以外，总是想睡觉、爱睡觉也是气血虚弱的表现。
手脚冰凉
有很多的女性朋友们会有手脚冰凉的现象，尤其是在较冷的秋冬季节，其实，手的温度是人体气血的直接的表现，气血充足的情况下，你的双手总是温暖的，不会冷，而如果气血不足，手就会总是冰冷、还容易手心冒汗，脚也特别冷。此外，手指的指腹饱满也说明你气血充足，如果手指的指腹是扁扁平平的，这都是气血不足的表现。女性朋友们要多观察和感觉自己的双手，如果有以上所说的气血不足的情况，就要及时补气养血了。