8.除黄豆以外的豆类 , 如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆 , 它们的主要成分也是淀粉 , 所以也要算作主食的量 。
9.吃副食也要适量 。
10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥 。
11.多吃含膳食纤维的食物 。
12.少吃盐 。
13.少吃含胆固醇的食物 。
14.关于吃水果的问题 。血糖控制较好的病人 , 可以吃含糖量低的水果 , 如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等 , 但量不宜多 。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候 。如果后吃水果就等于加餐了 , 血糖会马上高起来 。另外 , 西瓜吃了以后 , 糖吸收很快 , 故尽量不吃 。香蕉中淀粉含量很高 , 应算主食的量 。
15.甜味剂不会转化为葡萄糖 , 不会影响血糖的变化 , 不能作为低血糖症的自救食品 。
16.糖尿病人千万不要限制喝水 。
中药验方
方剂1
生石膏30克 , 黄芩10克 , 地骨皮、生知母各15克 , 天门冬、麦门冬、天花粉、粳米各20克 , 生甘草8克
制用法:水煎服 , 每日1剂 。
适应症:糖尿病燥热伤肺证
方剂2
生地、山药各20克 , 五味子、麦门冬、葛根各10克 , 蛤粉、海浮石各12克 , 花粉15克 , 鸡内金5克
制用法:水煎服
适应症:糖尿病肾阴虚阳亢证
方剂3
赤小豆30克 , 怀山药40克 。猪胰脏1具
制用法:水煎服 , 每日1剂 , 以血糖降低为度 。
适应症:糖尿病
方剂4
西瓜子50克 , 粳米30克
制用法:先将西瓜子和水捣烂 , 水煎去渣取汁 , 后入米作粥 。任意食用 。
适应症:糖尿病肺热津伤证
方剂5
西瓜皮、冬瓜皮各15克 , 天花粉12克
制用法:水煎 。
每日2次 , 每次半杯 。
适应症:糖尿病口渴、尿浊症
方剂6
生白茅根60-90克
制用法:水煎 。代茶饮 , 每日1剂 , 连服10日 。
适应症:糖尿病
方剂7
山药、天花粉等量
制用法:水煎 , 每日30克 。
适应症:糖尿病
方剂8
桑螵蛸60克
制用法:研粉末 , 用开水冲服 , 每次6克 , 每日3次 , 至愈为度 。
适应症:糖尿病尿多、口渴
方剂9
葛粉、天花粉各30克 , 猪胰1具
制用法:先将猪胰切片煎水 , 调葛粉、天花粉吞服 , 每日1剂 , 3次分服 。
适应症:糖尿病多饮、多食
方剂10
知母、麦冬、党参各10克 , 生石膏30克(先煎) , 元参12克 , 生地18克
制用法:水煎服
适应症:糖尿病势伤胃津证
方剂11
生地、枸杞子各12克 , 天冬、金樱子、桑螵蛸、沙苑子各10克 , 山萸肉、芡实各15克 , 山药30克
制用法:水煎服
适应症:糖尿病肾阴亏虚证
方剂12
红薯叶30克
制用法:水煎服
适应症:糖尿病
方剂13
木香10克 , 当归、川芎各15克 , 葛根、丹参、黄芪、益母草、山药各30克 , 赤芍、苍术各12克
制用法:水煎服
适应症:糖尿病血淤证
方剂14
生黄芪、黄精、太子参、生地各9克 , 天花粉6克
制用法:共研为末 。
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