坐月子注意事项 饮食和生活需注意哪些( 二 )


另外,剖腹产的妈妈,要2周后才能洗澡,视伤口的恢复情况而定 。
夏季坐月子能不能吃水果
专家说法:水果中有大量的维生素,对于新妈咪的精神恢复是大有好处的;水果中的水分和纤维素、果胶可以防止便秘;夏天产后适当地吃些水果,还能防止中暑 。所以,产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨,西瓜,接下来的日子里,应该每天吃2-3个水果 。不要将水果加热或久置,那会使营养成分损失 。(此文中国孕婴网 收集整理)
夏天坐月子能不能吃冷饮