宝宝爱睡觉是为什么( 四 )

如果在你心里，第二天是值得期待的，那么在睡够了足够的时间之后，你就会自己醒来，以迎接美好的一天。你知道今天会发生让你开心的事情，你期待这件开心的事情，所以你就可以克服起床那一刻的困意，是因为有所期待。如果失去了这份期待，而且又没有什么外界压力的话，你肯定就没有办法克服起床那一刻的困意了。我们都知道，在起床的那一刻，人总是很困的，不管你有没有睡够，都是有些困的，因为睡觉也是有惯性的。
家长们可以在宝宝们睡觉前对他们说，明天我们要去做什么事情或者吃什么东西，这样宝宝们心里也会有一些小小的期待。这样等到第二天的时候，他们就会因为期待今天有美好的事情发生，选择与困意说再见了。如果家长们不能够每天为宝宝们制造期待的话，那就为他们制定规则吧，如果他们超过了几点钟还不起床，那他们就会受到惩罚。
比如这个星期天不能去游乐场玩，或者是今天不能看动画片，这就是来自外界的强制性。
【宝宝爱睡觉是为什么】很多成年人他们早上也不想起床，但是不起床就代表着上班要迟到，上班迟到就代表着要被老板骂，或者是没有奖金，扣工资等等，所以他们必须要起床，这也是来自外界的强制性。宝宝们知道自己赖床的会受到惩罚的话，他们也会因为这份惩罚选择与困意说再见。虽然宝宝们爱睡觉很正常，但是睡多了就不正常了。