吃燕窝的最佳时间是什么时候燕窝怎么吃最营养( 二 )

炖煮好的燕窝，因为已经含有非常多的水分了，不能干燥处理，因此必须放进冰箱里，一般建议1周内食用完，一般普通盏刚好吃一周。
大家还需注意的是：
① 泡发水换掉；在加工燕窝过程中，必须经过清洗和消毒的步骤。
② 使用热水泡发；燕窝应该用常温水泡发（优质燕窝），热水泡发是为了溶胶（劣质燕窝）。
③ 一般足干纯燕窝，没有刷胶的情况，完全泡发时间建议不超过3小时，包括燕角部分，在过程中撕开的话，也不会有成块的白白的样子。泡发5小时以上甚至隔夜泡发，都会对营养产生不好的影响哦。
吃燕窝的注意事项
1、感冒发烧和肠胃病严重患者，不要吃燕窝；
2、经过验证对燕窝蛋白质过敏者，不要吃燕窝；
【吃燕窝的最佳时间是什么时候燕窝怎么吃最营养】3、婴儿太小不建议吃燕窝，等可以吃辅食的时候，再考虑把燕窝做成流食，在妈妈监督下食用。

吃燕窝的最佳时间是什么时候 燕窝怎么吃最营养( 二 )

吃燕窝的最佳时间是什么时候燕窝怎么吃最营养( 二 )