女性补气血的8个偏方：简单效果好，一个月养出好气色( 二 )

功效：花生是长在地里的坚果，又有长生果的美称，能抗衰老，还有止血造血的功效。花生红枣汤益气养血，特别适宜血虚的人群食用。

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8、当归红枣鸡蛋汤
材料：2个鸡蛋，10颗红枣，10g当归
做法：当归红枣浸泡十分钟，然后与鸡蛋一起倒入锅中，加适量水；煮开后再用小火煮2-3分钟，捞出鸡蛋，去壳，再放回锅中继续煮半小时即可，可以按个人喜好加少量红糖食用。
功效：当归对女性血虚有很好的治疗效果，红枣益气补血、健脾和胃，所以这道当归红枣鸡蛋汤特别适宜脾虚、气血亏、产后虚弱的女性食用。
以上这几道食谱，就是今天小编为大家分享的女性补气血的8个偏方，这些食材都是我们厨房里最容易找得到的，是真在的物美价廉的好东西。据有网友反应，如果你能坚持，基本上吃一个月就能养出好的气色来。
当然，食疗必竟是食疗，它不能跟药物相提并论，所以见效的时间相对来说会稍微慢一点。如果以上这8个偏方你觉得效果不明显，那小编这里再给你推荐另外8个补气血的中药小偏方吧。

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小编的话：这是第二组补气血的8个偏方，和第一组不同的是，这里的食材当中，有大部分是中药材；但在第一组里面，全部都是日常食材。
经过我自己的亲自体验总结出来的结论是，第二组里面的8个偏方，效果要比第一组见效更快更明显。当然，这跟个人体质也有一定的区别，另外就是每个人的爱好不同，可能效果也会不一样的。不过总体来说，这两组补气血的偏方，都是比较推荐的食疗方法。如果你也有气血不足的现象，真的建议一试。