POINT 3? 调整生活方式
准备怀孕了,以前那些不良的生活习惯就要彻底远离 。吸烟、酗酒、夜生活,统统应该说拜拜,适当运动,多吃绿色健康食品,保证饮食均衡,增强免疫力 。
孕前3个月就可以开始补充叶酸和维生素 。规律、健康的生活有助于孕育健康的胚胎 。
POINT 4? 保持好心情
【孕期遭遇“胎停育”怎么办?】???无论是孕前还是孕期,都要保持一个好心情,调节好自己的心态 。孕期多了解孕娩知识,遇到问题保持乐观的情绪,全面配合医生 。
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