番茄排骨汤 西红柿排骨汤怎么炖最好喝( 三 )


主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴 , 润肌肤 , 利二便和止消渴 。
3.补中益气
中医认为 , 排骨可以补中益气 , 无论是酱排骨 , 还是排骨汤 , 无论是红烧 , 还是爆炒 , 排骨都有着补中益气的作用 。
4.滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃 , 合理食用排骨 , 可以保健脾胃功能 。
5.改善贫血
排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 , 能改善缺铁性贫血 。
6.强健筋骨
排骨富含铁、锌等微量元素 , 可以强健筋骨 。
7.增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸 , 可以增强体力 , 让人精力充沛 。
8.补充营养
排骨富含蛋白质和脂肪 , 为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸 , 可以补充人体所需的营养 。
9.滋阴壮阳
中医认为 , 排骨可以滋阴壮阳 , 对于女性男性 , 都是极佳的食疗材料 。