开夜灯睡觉会影响孩子发育吗？( 二 )

有些宝宝是因为安全感不足，在漆黑的环境中容易感到害怕，有微弱的灯光反而更好地帮助自己进入梦乡。
有些宝宝一开始关灯害怕睡不着，但是开着灯又似乎入睡困难，不过经过几天后就依然可以在开着灯的情况下呼呼大睡了。
开灯睡觉影响生长发育？
人体的生长激素分泌有自身的一定规律，这与人体的年龄以及睡眠规律密切相关。
所以比起夜灯，妈妈们实际上更应当重视的是孩子的睡眠规律与睡眠质量。这才是影响孩子生长发育的关键。
随着宝宝的成长，他们的睡眠规律会逐渐形成，在正常情况下，孩子的睡眠是非常规律的。但如果睡眠被影响，例如家长不重视宝宝的睡眠规律，让宝宝很晚睡觉等，这种情况下，孩子生长激素分泌的时候，他还是处在强光之中的，这样会影响生长发育。
所以家长更应该重视孩子的睡眠规律和作息。如果宝宝睡眠质量比较差，家长应该更加重视了，想想是哪里出了问题：是全家人都不关注，让他跟着大人一起晚睡？还是最近宝宝的身体有哪里不舒服？
培养孩子良好的作息习惯，避免因为大人的作息或是社交活动从而影响孩子的睡眠，保证孩子充足的睡眠，这是父母需要做的。很多父母特别忙，回到家都很晚了，又想多跟孩子玩一会，孩子也不愿意睡觉要等爸爸妈妈，所以一家人都睡得特别晚，长期这样的话，家长就需要注意了。
很多时候，孩子的睡眠问题，父母的不重视才是对孩子最直接的影响。相比之下，开灯睡觉什么的，根本谈不上影响孩子的生长发育。
所以呢，爸爸妈妈想要保证孩子们正常的生长激素分泌，首先自己要有这样的意识，重视起来，自己做好榜样，并帮助孩子养成良好的睡眠习惯和规律，当然少不了给孩子提供充分的营养，加上每天的身体锻炼，这样的做法，孩子的生长发育才能更好呀！
当然，开灯睡觉这件事，我想更多的是安全感的问题。
爸爸妈妈可以跟孩子一起养成关灯睡觉的习惯，给予孩子足够的安全感，我想每一个孩子都能很快习惯在黑暗中美美地入睡。享受黑夜带来的那份安宁，不被任何人为光线的影响。
【开夜灯睡觉会影响孩子发育吗？】如果家里确实需要一盏小夜灯来照顾孩子的时候，家长们可以尽量购买灯光柔和的，并且使用时避免直射孩子的眼睛哦！