以往烟民的戒烟经历告诉我们 ， 单靠个人毅力“干戒”成功率不足5% 。老烟民可能需要尼古丁的替代品或者戒烟药物 ， 帮助他们度过戒烟早期的戒断症状 ， 因此老烟民最好在戒烟门诊的医生指导下科学有效地戒烟 。
男生更要保护好自己的身体 ， 这样才能更好的承担起对家庭责任 ， 为了让自己摆脱亚健康的状态 ， 为了给自己一个更美好的未来 。
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