走开吃饭时的坏毛病( 二 )

健康的零食对宝宝的身体有好处，但要有规律的给宝宝吃。宝宝其实喜欢生活有规律，所以对待零食要想对待早餐、午餐、晚餐一样，按照规律，定时给宝宝吃。这样下来，宝宝就会习惯记住“吃” ，而不是不断地在嘴里咀嚼东西。
坏毛病之追着宝宝喂饭
从现在开始你要停止担心是否给宝宝喂进饭，而是要把注意力转到宝宝发出的信号。当你把勺子放在宝宝嘴边，而他却把头转开，说明他可能已经吃饱了。通常在宝宝很小时就会使用这种信号，比如一个７个月左右的宝宝午餐大约需要三大勺食物的量，如果你再多给他一些，他便
会转头不吃。Ｆｒａｎｋｌｉｎ博士认为，宝宝是最好的热量控制者，他通常不会在一次用餐时吃入过量的热量。
坏毛病之喂饭速度太快
放慢喂饭的速度能帮助你避免过度喂养。而且每喂宝宝一口食物时稍稍停顿，会有助于宝宝消化。喂饭的速度太块，还容易让宝宝养成狼吞虎咽的毛病。
坏毛病之突然让奶瓶离开宝宝的生活
餐桌对宝宝来说是一个陌生的领域，如果突然把他熟悉的吃饭工具拿走，他可能会对餐桌和吃饭感到恐惧。在宝宝６个月左右，你可以试着向他“介绍”可吸吮的杯子，同时把奶瓶放在附近，让他不会因为新杯子而感到太大压力。理想的情况是，在孩子开始吃辅食一个月后，在教他使用可吸吮的杯子。教的过程要循序渐进，你可以在早餐时试着让宝宝用杯子喝少量的牛奶或配方奶，但要把奶瓶放在附近作为后援。有些宝宝直到１岁左右才愿意使用可吸吮的杯子，所以让按照自己宝宝的节奏更换杯子。
宝宝禁忌的食物
对１岁以内的婴儿来说，很多食物是危险的，所以在喂宝宝吃饭前，要先确保下面这些危险的食物不在他的碗里。
坚硬的食物
很多宝宝出现窒息是由这些危险的食物造成。
未加工的蔬菜（给小宝宝吃的蔬菜应该是煮软的小块，或被做成蔬菜泥、蔬菜末。
爆米花
热狗（小宝宝吃的热狗要切成很薄很小的片状。）
坚硬的糖果
花生
苹果
带籽的食物
纤维太粗的食物，比如芹菜
黏乎乎的食物
蜜糖
葡萄干
水果干
果冻
口香糖
整粒葡萄（应该先把葡萄去籽，切成很小块再给宝宝吃。）
樱桃西红柿（同样先切成很小块再给宝宝吃）
对宝宝来说有毒的食物
蜂蜜和玉米糖浆（二者都有可能导致宝宝出现波特淋毒菌中毒。）
易过敏的食物
宝宝１岁前最好不要给他吃下面这些食物，如果父母中有任何一方对下面的食物过敏，最好等到宝宝３岁后，再给他吃下面的食物。否则就可能增加宝宝过敏的风险。
鲜牛奶
蛋清
坚果和花生酱
贝类
【走开吃饭时的坏毛病】新鲜的草莓

走开 吃饭时的坏毛病( 二 )

走开吃饭时的坏毛病( 二 )