衣着要舒适、透气 。外出时,要做好太阳镜、太阳帽、防晒霜等防晒保护 。
及时给孩子补充水分 。除了白开水,可以给他喝淡盐水、酸梅汤、绿豆汤等清热祛暑的饮品 。
? 饮食清淡,少吃过于油腻的食物,比如肉汤、鸡汤等,会增加胃肠负担 。另外,大量出汗会让钙的丢失增加,可以给孩子多吃些奶制品、鱼虾、豆制品等富含优质蛋白质和钙的食物 。
? 适当午睡,保证充足睡眠 。
? 给孩子勤洗澡,减少暑热 。
如何预防中暑
其他意外伤亡问题
01误服:儿童气管异物是最常见的情况,误服的东西是千奇百怪,洗涤剂、洁厕灵
提示:锁住危险物品尤为关键 。
家长一定要将这些东西放到孩子拿不到的地方,并留意孩子出现呼吸急迫等异常举动 。、降压药、精神抑制剂、石头、缝衣针、果核等等 。
02跌落:孩子独自时易发生意外跌落 。
孩子一旦醒来发现家长不在,就会产生“分离焦虑”,特别是学龄前儿童对危险缺乏认知,可能做出爬窗、攀爬床帏等危险举动,易发生意外跌落 。
提示:排除危险因素 。家长要对居家环境进行安全排查,阳台、扶梯要安装护栏或防护网,告诫孩子不可攀爬;不可把孩子单独留在家中,低龄儿童不能离开家长的视线范围 。
03烧烫伤:烧烫伤时暑期意外伤害很常见的 。夏季衣物单薄,儿童好奇心强 。易发生意外 。
提示:树立安全意识 。家长应尽量让孩子少进厨房,远离油锅、汤锅、热水瓶;孩子或大人洗澡时,都应先倒入冷水再加入热水;帮助孩子认识火、热、电的危险性 。
防患于未然,安全意识从小培养,根植于内心才会遇事从容冷静,避免祸害发生 。
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