怀孕七个月吃什么好:怀孕七个月如何吃水果( 二 )


孕妇吃果蔬应该遵循时令而多样化地选择鲜品 。水果每餐1-3个,蔬菜日摄入量400克,其中绿叶蔬菜应占1/2 。