夏天宝宝便秘怎么办( 二 )

按摩时，家长可将手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。促进宝宝排便。
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7(h2)如何预防宝宝夏季便秘?1.每日保证宝宝充足的水分摄入，宝宝代谢旺盛，如果补水不及时，体内就容易缺水。所以，一定要记住经常让宝宝喝水，尤其是夏天，以补充丢失的水分。
2.夏季炎热要尽量避免宝宝过食，或吃脂肪含量多的食物。
3.饮食规律和调理，宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。
4.每天可补充益生菌维护肠胃健康，可有效预防宝宝便秘。吃益生菌可维持宝宝肠道内菌群平衡和正常的肠道功能，便秘情况可显著改善。

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