鲍鱼具有补血益气作用 ， 尤其适合肤色没有光华 ， 失去红润、手脚冰冷的产妇食用 。其次 ， 鲍鱼具有通便作用 ， 能促进肠壁的蠕动 ， 帮助消化 。再者 ， 鲍鱼能调经 ， 缓解痛经 ， 或是经期腰痛 ， 调理经期 。此外 ， 产后适量吃些鲍鱼能补血益气、亮发、提高免疫力的作用 ， 可以治疗头痛头晕 ， 健脑明目 ， 调经 ， 养阴补虚 。非常适宜乳汁分泌不足的哺乳期妇女 。
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