4、甜点和油腻的食品要节制 。
一般的孩子都是喜欢吃甜品的 。甜品不仅对孩子的牙齿有所损坏，而且是孩子肥胖的症结之一 。油腻的食品也是导致孩子肥胖的原因之一 。所以，这两样食品是要节制的 。
5、早睡早起 。良好的睡眠习惯也是可以改善肥胖问题的 。俗话说的好：早睡早起身体好 。孩子更要养成早睡早起的好习惯，不能懒床 。
6、运动起来 。孩子肥胖的原因很大一部分是因为孩子太懒了，不想运动 。让自己的孩子运动起来，也是可以改善孩子肥胖的问题的 。
爸妈们爱孩子的心情我们是可以理解的，但是一定要注意控制了，不要因为我们的爱，给孩子造成一些不必要的负担，很多妈妈因为孩子的吵闹就妥协，可是我们要知道，这样的妥协也许就会给宝宝的健康带来很大的影响，所以大家还是要注意喽！宝宝肥胖的危害真的很大，不仅仅又可能会造成生长发育的迟缓，还有可能会给宝宝的生命带来影响，爸妈们千万要引起重视了 。

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